ダイエット１２目。.:＊・゜お酢ダイエット。.:＊・゜

ダイエット１２日目！！ 昨日の体重 ４７．９キロ→今日 ４７．９キロ 昨日の体脂肪 ２３．９％→今日２３．７％ 昨日からステー 変わらず💦 目標まであと１．９キロ！！ お酢ダイエット。.:＊・゜.:＊・゜ 一日１５～３０ml飲むだけ 食生活に取り入れ続けていくことが痩せやすい体質作りと健康に役立... 続きをみる

ダイエット１１日目。.:＊・゜ひとやすみ。.:＊・゜

ダイエット１１日目！！ 昨日の体重 ４７．６キロ→今日 ４７．９キロ 昨日の体脂肪 ２３．６０％→今日２３．９％ 昨日より０．３キロ増💦 目標まであと１．９キロ！！ たまには、ひとやすみ。.:＊・゜ ダイエット中の目標までの道のりは険しくて。 先がみえない。 しかも、色々な敵がいたりする。 見た... 続きをみる

ダイエット１０日目。.:＊・゜恋愛。.:＊・゜

昨日は満月🌕 ダイエット成功して綺麗になれるようにお願いしました☆。.:＊・゜ ダイエット１０日目！！ 昨日の体重 ４７．９キロ→今日 ４７．６キロ 昨日の体脂肪 ２４．０％→今日２３．6％ 昨日より０．３キロ減 目標まであと１．６キロ！！ 恋愛ダイエット。.:＊・゜ 恋愛でダイエットできるの？... 続きをみる

ダイエット９日目。.:＊・゜炭酸水。.:＊・゜

ダイエット９日目！！ 昨日の体重 ４７．４キロ→今日 ４７．９キロ 昨日の体脂肪 ２３．０％→今日２４．０％ 昨日より０．５キロ増💦 目標まであと１．９キロ！！ 炭酸水ダイエット。.:＊・゜ 間違ったダイエット方法だった？ やり方変えないと？ 朝からむしろムクム(；▽；) 今日も希望と平和の花言... 続きをみる

ダイエット８日目。.:＊・゜リンゴ。.:＊・゜

ダイエット８日目！！ 昨日の体重 ４７．３キロ→今日 ４７．４キロ 昨日の体脂肪 ２２．７％→今日２３．０％ 昨日より０．１キロ増💦 目標まであと１．４キロ！！ 朝だけリンゴダイエット。.:＊・゜ 昨日ね ブログを始めて、初コメントをもらって嬉しかったの。 にゃおにゃおさんにお礼の気持ちと応援を... 続きをみる

ダイエット７日目。.:＊・゜半身浴。.:＊・゜

ダイエット７日目！！ 昨日の体重 ４７．５キロ→今日 ４７．３キロ 昨日の体脂肪 ２３．５％→今日２２．７％ 昨日より０．２キロ減 目標まであと１．３キロ！！ お好きな入浴剤入れて半身浴。.:＊・゜ 半身浴のやり方は、体の半分っていうのがポイント 半身のみにすることで体への負担を少なくするだけでな... 続きをみる

ダイエット６日目。.:＊・゜ハチミツ。.:＊・゜

ダイエット６日目！！ 昨日の体重 ４７．３キロ→今日 ４７．５キロ 昨日の体脂肪 ２３．１％→今日２３．５％ 昨日より０．２キロ増💦 目標まであと１．５キロ！！ ハチミツを寝る前にスプーン一杯☆。.:＊・゜ 寝る前に、スプーン一杯の魔法☆。.:＊・゜ 脂肪燃焼効果をアップさせてくれるらしいよ イ... 続きをみる

ダイエット５日目。.:＊・゜白湯。.:＊・゜

ダイエット５日目！！ 昨日の体重 ４７．０キロ→今日 ４７．３キロ 昨日の体脂肪 ２３．０％→今日２３．１％ 昨日より０．３キロ増💦 目標まであと１．３キロ！！ 白湯は体温を上げてくれる魔法の飲み物。.:＊・゜

ダイエット4日目。.:＊・゜リンゴ。.:＊・゜

ダイエット４日目！！ 昨日の体重 ４７．１キロ→今日 ４７．０キロ 昨日の体脂肪 ２３．４％→今日２３％ 昨日より０．1分キロ減 目標まであと１キロ！！ 再びリンゴダイエット。.:＊・゜ 無駄な脂肪要らない。.:＊・゜

ダイエット３日目。.:＊・゜スクワット。.:＊・゜

ダイエット3日目！！ 昨日の体重 ４７．３キロ→今日 ４７．１キロ 昨日の体脂肪 ２３．４０％→今日２３．４％ 昨日より０．２キロ減 目標まであと１．１キロ！！ スクワット２０回。.:＊・゜

ダイエット2日目。.:＊・゜リンゴ。.:＊・゜

ダイエット2日目！！ 昨日の体重 ４８．４キロ→今日 ４７．３キロ 昨日の体脂肪 ２４．０％→今日２３．４％ 昨日より１．１キロ減 目標まであと１．３キロ！！ リンゴダイエットが効いたみたい☆。.:＊・゜

今日からスタート！！

昨日の体重４８．０キロ→今日 ４８．４キロ 昨日の体脂肪２４．１％→今日 ２４．０％ 目標まで。。２．４キロ