目指せ体脂肪22％( ´ ▽ ` )ﾉ

ダイエット３１日目。.:＊・゜チーズ。.:＊・゜

ダイエット３１日目！！ 昨日の体重 ４８．１キロ→今日 ４７．８キロ 昨日の体脂肪 ２５．４％→今日２２．８％ 体重０．４キロ減✨ 目標まであと１．８キロ 昨日の睡眠時間記事に書いてから沢山寝たら朝体重ホントに減ってた♥️ 睡眠時間大事なんだなぁ🌛✨ 。.:＊・゜チーズダイエット 栄養やカロリー... 続きをみる