目指せ体脂肪22％( ´ ▽ ` )ﾉ

ダイエット２０日。.:＊・゜音楽。.:＊・゜

ダイエット２０日目！！ 昨日の体重 ４８．２キロ→今日 ４７．８キロ 昨日の体脂肪 ２３．０％→今日２４．９％ 体重０．３キロ減✨ 目標まであと１．８キロ！！ 音楽。.:＊・゜。.:＊ 人は音楽を聴くことで、気持ちを落ち着かせるたり、運動能力を向上させたりできます。 最近では、脳波をコントロールし... 続きをみる