目指せ体脂肪22％( ´ ▽ ` )ﾉ

ダイエット７日目。.:＊・゜半身浴。.:＊・゜

ダイエット７日目！！ 昨日の体重 ４７．５キロ→今日 ４７．３キロ 昨日の体脂肪 ２３．５％→今日２２．７％ 昨日より０．２キロ減 目標まであと１．３キロ！！ お好きな入浴剤入れて半身浴。.:＊・゜ 半身浴のやり方は、体の半分っていうのがポイント 半身のみにすることで体への負担を少なくするだけでな... 続きをみる