目指せ体脂肪22％( ´ ▽ ` )ﾉ

ダイエット２４日目。.:＊・゜足つぼ。.:＊・゜

ダイエット２４日目！！ 昨日の体重 ４７．９キロ→今日 ４８．１キロ 昨日の体脂肪 ２３．４％→今日２３．４％ 体重０．２キロ増💦 目標まであと２．１キロ！！ 足つぼ.:＊・゜。.:＊ 足の裏の「湧泉（ゆうせん）」をゆっくり押し上げるように３回程度押します。　 足の裏の「万能ツボ」とも言われ、代... 続きをみる