久しぶりのブログ^^;

旅にでてました！！

ダイエット１６日目！！

昨日の体重 ４８．２キロ→今日 ４７．９キロ

昨日の体脂肪 ２３．９％→今日２４．９％

体脂肪１％アップ💦

目標まであと１．９キロ！！

ソウルメイト。.:＊・゜.:＊・゜

女子力アップを狙って手にした本

ソウルメイトに出会えれば幸せのレールにのったようなもの。

全てが自然にうまい具合に実現していく。

by Keiko

女性として生まれてきた喜びや楽しさをもっと味わいたいなっ☆

次は、ソウルメイト探しの旅でもするかな？

ダイエット１２日目！！

昨日の体重 ４７．９キロ→今日 ４７．９キロ

昨日の体脂肪 ２３．９％→今日２３．７％

昨日からステー 変わらず💦

目標まであと１．９キロ！！

お酢ダイエット。.:＊・゜.:＊・゜

一日１５～３０ml飲むだけ

食生活に取り入れ続けていくことが痩せやすい体質作りと健康に役立つ♪

お酢を使ったこんなもの紹介♡

☆フルーツビネガー☆

☆バナナとキュウイのビネガードリンク☆

☆ジンジャーのお酢漬け☆

はぁ、ウエストのくびれ作りたい❤

ダイエット１１日目！！

昨日の体重 ４７．６キロ→今日 ４７．９キロ

昨日の体脂肪 ２３．６０％→今日２３．９％

昨日より０．３キロ増💦

目標まであと１．９キロ！！

たまには、ひとやすみ。.:＊・゜

ダイエット中の目標までの道のりは険しくて。

先がみえない。

しかも、色々な敵がいたりする。

見た目美しく甘味な誘惑だったり。

ようするにドカ食いしちゃったってこと（笑）

それでもたまにはいいじゃん。

ダイエットお休みの日があったって。

ひとやすみしてから、また頑張ればいいんだから。

そんな今日はこんな花言葉を送ります。

｢一緒に休みましょう｣

コーヒーの木のお花。

正式にはコーヒーノキ。

星型でスマートなお花。

ジャスミンのような甘い香り。

さて。ひとやすみひとやすみ☆。.:＊・゜